5月の初旬(ゴールデンウィーク明け)から、パーソナルジムに週２回(計７回)通っているので、トレーニングの効果を確かめるために、ウエストを計ってみたら、なんと5㎝も細くなっていました❣
体重はさほど変わっていないのですが、筋力が付いて脂肪が燃焼されたみたいで、体がとても軽く感じるようになりました😊
たった７回のトレーニングで、この結果は凄いです💕 まだあと９回あるので、どのように体が変化するかとっても楽しみで〜す😊 (ガンバルぞ💪)
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たった７回のトレーニングで、この結果は凄いです💕 まだあと９回あるので、どのように体が変化するかとっても楽しみで〜す😊 (ガンバルぞ💪)